po prostu

[...] ale to badanie inwazyjne i o jego wykonaniu powinie zdecydować lekarz pierwszego kontaktu . jeśli nie masz zaufania do swojego lekarza to zawsze można go zmienić po prostu trzeba iść do innej przychodni i wypełnić ankietę i się zarejestrować . nie mogę nikogo diagnozować bez badania fizykalnego którego przez internet nie można wykonać

[...] produktów spożywczych zmieniają się dość często. Musiałbyś zmieniać całą bazę produktów i kontrolować to. Jest to zbyt duża strata cennego obecnie czasu. Łatwiej będzie po prostu zrobić sobie takie zestawienie kosztów w exelu i kontrolować to z miesiąca na miesiąc. Odnosząc się do aplikacji/dziennika to polecam dziennik żywieniowy potreningu.pl

Oczywiście, wdech - gdy się podciągam, wydech - gdy opuszczam. Mój problem polega na ; gdy podchodzę i się po prostu powieszę na drążku ( tylko powieszę, bez podciągania ) na wąskim podchwycie to zaczyna mi się kręcić i ekran mi się zamazuje. Może to być spowodowane, tym, że stosuje przy zwisie wąski podchwyt i przyduszam tętnice szyjną?

Może cieńsza igła albo zmień miejsce inj jak Aras napisał. A może po prostu ta susta nap*****la i już :-)

byc moze po prostu to stan przeciazeniowy, jak nagle zaczalem chodzic/stac i stawy potrzebuja dluzszy czas na regeneracje, jak i adaptacje do tego typu aktywnosci

[...] nabrala tempa i dalo sie wystapic o ewentualna sankcje. i o zeznania tego lebka z 4paczkami tu chodzi, a nie o to, ze ktos robi wielkie biznesy na kilku paczkach . po prostu mozna kolesia doyebac nawet na smiesznej ilosci. oczywiscie wszystko zalezy od okazji. ale jak kogos chca dojechac, to roznie sie gromadzi material dowodowy. potem [...]

[...] śniadanie solidne kanapki z pieczywa ciemnego, na obiad najtaniej makaron z mięsem mielonym albo ryż z kurczakiem + oczywiście warzywa, np. brokuł, na deser coś zjedz, typu jogurt naturalny bądź grecki z orzechami brazylijskimi i bananem, kolacja - mocarna jajecznica i będziesz tył na pewno, po prostu zacznij jeść, a nie tylko myśl, że dużo jesz

Po prostu zmeczenie!

To raczej nie były zakwasy. Może po prostu sobie coś lekko naciągnąłeś i wydawało ci się że to zakwasy. Kwas mlekowy nie wydzielilby się tak szybko.

No trening siłowy to też przecież jakas forma aktywności a co do diety to jem po prostu zdrowo co jakieś 3h bez zadnych słodyczy czy napojów kolorowych.

Po prostu sobie zartuje. Nie ma co ukrywac ze brazylijczycy dominuja w tej dyscyplinie a w Polsce to dopiero raczkuje. pzdr.

a co regeneracji? powinno sie zrobic przerwe w dawkowaniu kreatyny na jakis czas(w przypadku 6tyg cyklu, bylyby to 6 tyg przerwy). Czy w tym czasie powinno uzywac sie jakiegos gainera czy po prostu cwiczyc na sucho?

manewry w seriach i powtórzeniach.... a ciężaru dokładasz? Podstawowe ćwiczenia, sztanga itd. spróbuj ćwiczyć bicka jak armwrestlerzy, mają nieco odmienna metodologię treningu. Spróbuj po prostu jakiejś specjalizjacji na bica

Dziekuję za pomocne opinie, no właśnie ja jadę na konserwach rybnych i tabletkach OMEGA-3. Są po prostu w aptece tabletki i tym się wspomagam.

[...] wynik nie jest jakiś bardzo zły... niewielki spadek Hb może być spowodowany różnymi błahymi czynnikami jak chociażby nadmierny wysiłek fizyczny. Niektórzy pacjenci mają po prostu Hb w dolnych granicach normy i jest to zupełnie bezobjawowe. Preparat żelaza może Ci pomóc rozwiązać problem, jednak powinieneś skonsultować dawkowanie z lekarzem. Na [...]

Zacznij od tych 3000kcal i jeśli waga będzie stała w miejscu to po prostu dokładaj kalorii, tak 80-100 co tydzień. Powtórzenia 8-12/15

[...] SANEPIDOWI. Nie wprowadzaj ludzi w błąd. FAKT jest taki, że w tej kategorii możesz poszukać czegoś ziołowego na bazie waleriany, chmielu. To bez recepty. Na receptę dostaniesz silne leki psychotropowe, które są niezwykle niebezpieczne(powodują uzależnienie i związane z tym komplikacje) Lepiej popracuj nad SOBĄ lub zapisz się po prostu na terapię.

Jak za dużo białka to i może być 0ww i keto nie będzie Nie sugeruj się paskami bo to po prostu nie działa

co do samej cytruliny, podobnie z resztą jak w wypadku argininy - daje ona po prostu lepszą pompę. moze poprawić wytrzymałość. co do wszelkich prekursowrow kreatyny - jestem raczej sceptykiem. przydatnosc wszelkich boosterów NO polega na tym, ze poprawia się komfort treningu. abstra***ąc od realnosci ambitnych planów w ogóle (105 na masie i 85 na [...]

traktuj po prostu jako mix -Działą słabiej ale szerzej suplementuje